升旗仪式之预防沉迷网游 培养健康心理

尊敬的老师，亲爱的同学们：

    大家早上好！

    披着冬阳的柔，带着晨初的清，我们又迎来了崭新的一周。我是来自高一4班的徐秋菡，非常荣幸本周由我们班担任荣誉升旗班。高一4班是一个永怀热爱、互谅互让的班集体。在班主任徐雪老师带领下，全班同学好学力行、欣欣向荣，敢有梦，勇追梦。

本周由毛玉祥、刘明杰、杨艺、李荣卿同学担任护旗手，由陈俊泽同学担任荣誉升旗手。下面请允许我为大家隆重介绍陈俊泽同学，陈俊泽同学在我们班担任体育委员一职，在多次考试中名列前茅。希望他能戒骄戒躁、脚踏实地。在此后的学习中更上一层楼。

第一项    出旗

第二项  升国旗唱国歌，全体行注目礼

第三项   历史上的今天 

1958年11月27日，我国第一艘万吨远洋轮“跃进号”下水,作为我国第一首万吨级的巨轮，从建造开始到下水试验总共也就用了短短58天的时间，创造了当时同吨位造船速度的世界纪录，实现了我国造船工业的一次飞跃。

第四项  侯飞越同学做国旗下的演讲

第五项  政教处总结上周常规管理情况

第六项 高一年级集体朗诵经典名作《念奴娇·赤壁怀古》，李方毅同学领诵，卞凤云老师解读

第七项 高一年级宣读年级誓词

第八项 唱国歌环节各年级得分情况，高一年级总分   ，高二年级总分  高三年级总分

 

预防沉迷网游 培养健康心理

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一四班的侯飞越 。今天我演讲的题目是《预防沉迷网游，培养健康心理》

众所周知，随着时代的时步，科技的更新，更多的新事物涌入我们的世界，其中也包括了互联网。自90年代后期互联网进入我国以来，网络就如同雨后春笋般，发展迅速，如今已遍布城乡。 作为一种新的传媒手段，互联网在经济建设和人们的各项活动中起着不可忽视的作用，同时也为青春少年的学习、交流以及娱乐提供了更为广阔的天地。但是对于未成年人来说，网络则是一把锋利的“双刃剑”，一朵带刺的玫瑰，很多青少年正是因为过度沉迷于网络，沉迷于网吧，缺乏自我保护意识和对危险的预防能力，对其学业、健康和思想都造成了巨大的危害。

由此可见，网络可以造就人才，也可以把人才引向无底深渊，以下是我总结的三点上网的危害：一、网络对青少年的人生观、世界观和价值观的形成构成潜在威胁。

二、网络使许多青少年沉溺于虚拟的世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。很多人把游戏称作“电子海洛因”是不无道理的。

三、互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。

许多学生因此耽误了自己的学习。废弃了美好的前程。据一项调查显示，上网学生超过80%是在打游戏，15%左右是在交友聊天，真正查询资料用于学习的人数少之又少。在我们学校的贴吧上你可以看到许多不文明用语的现象。这些庸俗的字眼为什么会出现在我们中学生的口中和键盘敲击之下呢？也许和我们的生活环境有关，但更多的是我们中学生在网上浏览了不利于未成年人身心发展的文字以及图片。

那么我们应该怎样减少这样现象的发生呢?

第一、正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网。

要提高对不良网站、暴力和色情信息、不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息。不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止沉迷网络受到不良影响。

第二、争做网络道德的模范。

我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。在发表个人议论时，表达要得当，不能出现有辱人格、有损国格等不当言论。

第三、争做网络文明的使者。

我们要明确网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。

第四、争做网络安全的卫士。

我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序。上网时要增强自我保护意识，提高明辨是非的能力。不能偏听偏信，上网时不轻信网上言论，不泄露个人信息，更不能随意约见网友。上网时要自觉遵守网络规则，维护网络安全。

第五、学会利用网络资源来帮助我们学习的，发挥互联网好的作用。网络为我们提供了海量的信息，我们可以在网络中很方便地查找到自己所需要的资料，要让网络成为我们的学习工具。适当玩玩游戏，放松一下是可以的，但不能一上网就想着玩，沉溺于游戏、聊天等，以致荒废学业。我们还要把握好上网的时间，一次上网不能超过一小时，中间要起来活动一下，要注意身心健康。

展望未来的发展，我们新一代的责任重大，我们不仅是互联网时代的受益者，更应该成为网络文明的建设者、维护者，我们应自觉遵守并践行，讲诚信、负责任地利用网络资源。让我们从我做起，从身边做起，齐心协力，建设、弘扬网络文明新风，倡导健康生活，自尊、自律、自护，诚信上网，做一名讲诚信、负责任的新时代高中生。

 

《念奴娇·赤壁怀古》领诵词

《念奴娇·赤壁怀古》这首词是苏轼47岁谪居黄州时所写。通过对赤壁的雄奇景色的描写，表现了诗人对三国周瑜谈笑破敌的英雄业绩的向往，抒发了诗人凭吊古迹而引起的自己功业无成而白发已生的感慨。

 

《念奴娇·赤壁怀古》解读

如果说正在经受生活的低谷，应该怎么办？遇到这个问题不少人可能会请教苏东坡，因为他无比坚强，每一次跌入谷底都气定神闲，然而，怎么会有人永远都笑着走进风雨？1079年乌台诗案，苏轼被政敌罗织罪名，曲解文章锒铛入狱，被严刑拷打了四个多月，旧账越翻越多，最后在众人的营救之下才勉强捡回一条命，被贬为黄州团练副使。曾经是名满天下的大文豪，如今却是一席戴罪之身，这种落差可想而知。这是苏轼人生中第一个真正意义上的低谷，他的第一反应是害怕和悔恨，远没有后世塞给他的人设那么潇洒豁达。这一次劫难给他造成了很大的心理阴影。初到黄州，他几乎每天晚上都会做噩梦，精神在那个时候都不太正常。天之骄子，落魄至此，旁观者可能会感到遗憾，但对苏轼来说，这些都是自我恢复的过程。

苏轼对自己是诚实的，大家夸他豪迈豁达，但他并没有被这个完美人设困住，自苦于变成苏轼应该有的样子。他接纳着自己的每个侧面。老夫聊发少年狂是他，寂寞沙洲冷也是他，昂扬是他，低落也是他，这些喜怒哀乐加起来，才构成了一个完整的苏东坡。而你我又何尝不是如此？特别是考试之后，我们往往更容易接纳自己的昂扬，而排斥自己的低落时刻。其实高低，两者是彼此起伏，互相转换的。低落的时候，不妨跟自己的脆弱好好待一会儿，直到能量在体内自然回升,并重新满怀期待。这就是为什么周五总是要比周天更值得庆祝。因为在周五的时候，你知道你即将有一个假期。你真正幸福的其实并不是拥有，而是期待。我们总是在靠近幸福的时候无比的欢喜，这就是苏东坡告诉我们的智慧。